Fortsättning på CrossFit
Skrev lite igår om hur mycket Crossfittare tar hand om sin kropp. Om alla gymmare skulle ta hand om sin ... LÄS MER Inlägget Fortsättning på CrossFit dök först upp på ARgetfit.
View ArticleNärmar oss början
Nu börjar vissa grejer falla på plats för Gymmet / Boxen som vi ska öppna. Jag har under många år ... LÄS MER Inlägget Närmar oss början dök först upp på ARgetfit.
View ArticleDet är aldrig för tidigt eller för sent
Det är en myt och de vet de flesta som tränar idag men det är fortfarande många som fortfarande tror ... LÄS MER Inlägget Det är aldrig för tidigt eller för sent dök först upp på ARgetfit.
View ArticleStela muskler
Jag var på behandling hos Daniel, min kiropraktor förra veckan. Jag har känt mig lite stel och svag i nedre ... LÄS MER Inlägget Stela muskler dök först upp på ARgetfit.
View ArticleSmolov jR v2
Ny vecka och nya vikter på käböjen. Kör en smolov Jr(läs mer om upplägget här) så jag behåller antalet set ... LÄS MER Inlägget Smolov jR v2 dök först upp på ARgetfit.
View ArticleGladiatorerna 2015
Vill du sitta i publiken när dom spelar in Gladiatorerna så har du chansen nu! Se till att boka dina ... LÄS MER Inlägget Gladiatorerna 2015 dök först upp på ARgetfit.
View ArticleSpyr
..På tränare som kör militärläger med sina clienter på vanliga gym. Vid det här laget vet ni vad jag menar ... LÄS MER Inlägget Spyr dök först upp på ARgetfit.
View ArticleÄr du intresserad av att börja träna hos oss
Nu har vi gjort klart kampanjsidan för CrossFit Atum! Är ni intresserade av att börja träna hos oss i Januari ... LÄS MER Inlägget Är du intresserad av att börja träna hos oss dök först upp på ARgetfit.
View ArticleTill Malmö imorgon!
Idag har jag i princip blivit helt galen på min Instagram. Att man kan bli så arg för så lite, ... LÄS MER Inlägget Till Malmö imorgon! dök först upp på ARgetfit.
View ArticleBulk-bröd
Det här med bröd är ju väldigt olika vad man tycker, vissa älskar det andra inte. Jag hör till den ... LÄS MER Inlägget Bulk-bröd dök först upp på ARgetfit.
View ArticleBakis eller
Nä, aldrig! jag har faktiskt aldrig i mitt liv varit berusad. Känns skönt att aldrig varit det och känner inte ... LÄS MER Inlägget Bakis eller dök först upp på ARgetfit.
View ArticleSmärtan tar över
Jag har under en period haft ont i knäna, överansträngning! Känt av det i vissa vinklar bara. Men för någon ... LÄS MER Inlägget Smärtan tar över dök först upp på ARgetfit.
View ArticleKul med tung träning
Nu var det ett tag sen jag fick Rycka och Stöta lite tyngre. Men jag började dagen med att bära ... LÄS MER Inlägget Kul med tung träning dök först upp på ARgetfit.
View ArticleDet går framåt
Två sköna pass idag! Först knäböj och marklyftfest! och sedan löpning. Knäböjen gick sådär, skulle upp på 105% men blev ... LÄS MER Inlägget Det går framåt dök först upp på ARgetfit.
View ArticleCasting för en film
Igår kväll blev det en sväng till O´Pizzicato! Alltid bra mat där… käkade mig mätt och belåten!! Idag var ... LÄS MER Inlägget Casting för en film dök först upp på ARgetfit.
View ArticleTräningen är igång
Rolig dag med träningsläger i Sundsvall. Vi började med lite rolig träning/dans/par akrobatik på morgonen inne på EGO, sedan iväg ... LÄS MER Inlägget Träningen är igång dök först upp på ARgetfit.
View ArticleTräningsläger med bästa gänget
Hemma en sväng från träningslägret. Vi har haft sjukt kul! långa dagar på Arenan med Gladiatorgänget. Vi har sjukt kul ... LÄS MER Inlägget Träningsläger med bästa gänget dök först upp på ARgetfit.
View ArticleSnaps
Nu har det snart gått en vecka sedan jag gjorde en plåtning till ett arkitektkontor i här i Stockholm. Hela ... LÄS MER Inlägget Snaps dök först upp på ARgetfit.
View ArticleTunga böj och rehab
Nu har jag en vecka på mig att läka kroppen och stärka alla leder och muskelfästen innan det är dags ... LÄS MER Inlägget Tunga böj och rehab dök först upp på ARgetfit.
View ArticleHur blir du bättre
Om du är helt nybörjare bör du träna med en personlig tränare eller på en CrossFit box där du kan ... LÄS MER Inlägget Hur blir du bättre dök först upp på ARgetfit.
View Article