S A L E
Idag och imorgon kör BudoStore stor lagerrensning i deras butik på Folkungagatan 124! Upp till 85% rabatt på hela sortimentet på grund av ombyggnationer så passa på att fynda! • Inlägget S A L E dök...
View ArticleÅt rätt håll
Nu känns det som att jag börjar komma tillbaka till rutinerna både på och utanför gymmet. Körde ett ruggigt bra pass med Kimbo på Sats Odenplan som ett sista avslut innan även han kommer att ... Läs...
View Article95 dagars diet, snart slut!
95 dagars diet är på väg mot sitt slut. Eller snarare mot mitt mål och det jag sett fram emot i 1 års tid. Att tävla på Fitnessgalan. Med andra ord 6 dagar kvar!!! Jag ... Läs mer Inlägget 95 dagars...
View ArticleIt’s that time
1. här | 2. här | 3. här | 4. här | 5. här | 6. här | 7. här • Inlägget It’s that time dök först upp på ARgetfit.
View ArticleBjörn Borg och Hugo Rosas träningsbok
I dagarna har jag och Björn Borg haft kontakt som har skickat fantastiska snygga kläder till mig. Och då menar jag verkligen sjuuukt snygga kläder som alla verkligen har påpekat ba, wow. Speciellt min...
View ArticleLyssna på din kropp
Godmorgon på er alla =) Att lyssna på kroppen är något väldigt viktigt och kanske få som gör. Igår hade jag ett väldigt bra och intensivt träningspass med Marko. Vi körde på riktigt ordentligt med ......
View ArticleSol, laddning & bullar
God kväll på er alla =) Vilken dag vi har haft med värme och sol. Fan va skönt. Man märker omgående hur positiva och glada alla blir av detta strålande väder. Idag har jag fokuserat ... Läs mer...
View Article2a plats på Fitnessgalan (Bilder)
Hejsan på er alla =) 1 vecka har gått sedan jag tävlade på Fitnessgalan där jag placerade mig på 2a plats i Mens Physique -182 med endast 1 poäng efter vinnaren. 1 poäng, haha. Vad ... Läs mer Inlägget...
View Article12kg plus på 2 veckor
Tjena på er alla =) 2 veckor har gått sedan jag tävlade och jag har gått upp 12 kg haha. Det låter kanske sjukt mycket men 6-8 kg är egentligen enbart vätska. 88.7 kg vägde ... Läs mer Inlägget 12kg...
View ArticleSå här gör jag… Transform your body!
Jag har under ett par månader ätit lite mer än vanligt. Jag har ätit rätt mycket mat, typ allt som har kommit i min väg har jag tryckt i mig. Jag började min bulk för ... Läs mer Inlägget Så här gör...
View ArticleOch resultatet av fettmätningen blev…
Igår åt jag två Haägen-Dazs =) trodde jag skulle klara av 110kg gränsen till i morse. Men det blev inte så. Jag vägde 109.8, tog med mig mina matlådor och drog iväg till CrossFit Atum. ... Läs mer...
View ArticleGlad midsommar … Bildbomb från Nice resan =)
Inlägget Glad midsommar … Bildbomb från Nice resan =) dök först upp på ARgetfit.
View ArticleSockerberoendet…
Snart en vecka klar med dieten. Jag har skött det bra och vägt all mat förutom när jag reste till Nice för att kolla på fotbollen, då blev det fyra st vägda matlådor som jag ... Läs mer Inlägget...
View ArticleÄntligen…
Nu tar jag mig tiden att börja skriva igen. Senaste månaden har det varit fullt upp med jobb och resor. LA, Vegas, Barcelona, Finland =) Malmö! Hur blir det med bloggandet nu?! eftersom jag känt ......
View ArticleKostschema för enklare viktnedgång
Du är ute efter att gå ned i vikt, men tycker det är svårt att komma på bra recept. Du är verkligen inte ensam och många människor kämpar dagligen med att försöka förlora ett kilo eller två. Det kan...
View ArticleVikten av att äta regelbundet
Vill man ha goda effekter på sin träning är det viktigt att man har koll på sin kost och sin vardag. Kroppen behöver ett jämt näringsintag och sömnintag, vilket betyder att man behöver sova och äta...
View ArticleRätt träningskläder
Att ha rätt träningskläder är faktiskt viktigare än man kan tro. Kläderna man tränar i bör vara anpassade till den träningsform som man har valt och dessutom bör de vara tillverkade i ett material som...
View ArticleTräna med din hund
Det är ett känt faktum att hundar gör människor lyckligare. Det är även ett känt faktum att träning gör människan lyckligare, så varför inte slå ihop de båda och få det bästa träningspasset du kan...
View ArticleGå ner i vikt
Många människor tränar för att bygga muskler, men de allra flesta människor vill komma igång med träningen för att gå ned i vikt. När man tränar för att tappa kilon skiljer sig träningsformen och...
View ArticleTräning och rätt kost gör dig vackrare
Träning och hälsosam kost ger inte bara fördelar i form av bättre kondition och en starkare kropp. Forskning visar också att rätt kost och träning gör huden yngre och slätare. Många som tränar och äter...
View Article